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eiweiß

Eiweiß wird häufig in der Küche verwendet, um in festen Schnee zu klettern, was es ermöglicht, Gerichten wie Kuchen, Moosen und Baiser Textur und Volumen zu verleihen. Es wird auch verwendet, um bestimmten Saucen und Fleischgerichten Konsistenz zu verleihen. Eiweiß ist eine Qualität von Proteinqualität, die leicht verdaulich und nicht sehr kalorisch ist. Es ist auch reich an Vitaminen und Mineralien, insbesondere Vitamin D, Vitamin B2 und Selen.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
52 cal
Fett
0.2 g
Cholesterin
-1 mg
Natrium
166 mg
Kalium
163 mg
Kohlenhydrate
0.7 g
Protein
11 g
Zucker
0.7 g
Vitamin A.
-1 mg
Vitamin B.
-1 mg
Vitamin C.
-1 mg
Vitamin D.
-1 mg
Vitamin E.
-1 mg
Eisen
0.1 mg
Magnesium
11 mg
Ballaststoffe
-1 g
Calcium
7 mg

FAQ

Wie man das eiweiß mit der thermomix besiegt ?
- Fügen Sie zunächst die Eiweiß in die Thermomix -Schüssel hinzu. - Stellen Sie die Thermomix auf die niedrigste Geschwindigkeit ein und schlagen Sie die Weißen, bis sie weich und schaumig sind. - Erhöhen Sie die Geschwindigkeit allmählich und schlagen Sie die Weißen, bis sie feste Höhepunkte bilden, wenn Sie den Schneebesen entfernen. Das kann ein paar minuten dauern.

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